文/ 李尤佳（河南省中医院）
要问孩子冬天最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。不错，但咳嗽分为多种，如风热咳嗽、风寒咳嗽、食积咳嗽、干咳等，而孩子冬季咳嗽最常见的是风寒咳嗽。河南省中医院吕沛宛主治医师说，风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水样鼻涕、咳痰清稀、痰白[本文来自于www.anogene.cn]、舌苔白。
小方法止咳·好使
生姜汁擦背 取生姜榨汁，加入温开水，生姜汁与温水的比例是1：1（主要是因为孩子皮肤嫩）[本文来自于www.anogene.cn]。擦孩子上背部周围的皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴等穴位，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用。姜的作用是温肺化饮。因此，用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。频率视孩子背部皮肤反应而定，至少3天1次。切记，每次擦后都要用温开水清洗干净。注意，这个方法仅适用于1岁以后的孩子。
热水袋热敷 找一个大号热水袋，装入60℃~70℃的热水，包上毛巾，以不烫孩子皮肤为度。放入被窝，让孩子躺在热水袋上，以背部整体都在热水袋上为佳，盖好被子，这样肺部一暖，寒气就不会聚在肺部，会宣发出来，出点汗，就会觉得咳嗽减轻了。
冷天搓大椎·温阳
天冷孩子容易受到寒气侵袭，建议家长经常给孩子搓搓大椎穴。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经会聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，可帮助振奋阳气，抗御外邪。洗热水澡时用热水多冲冲这个部位，哪怕是用热气腾腾的毛巾捂捂大椎穴，也有抵御寒气的效果。