文·曾奇峰 精神科副主任医师·武汉中德心理医院创始人 编辑·吴君
好多人抱怨社交圈单一狭窄，所以结婚只能靠相亲。但如何才能够判断你对面坐的这个人值不值得交往下去，是否能够托付终身呢？
●找对人是婚姻成功的基础 有人人生最大的愿望就是拥有甜蜜的爱情和美满的婚姻。怎样才能让婚姻幸福？不同的人有不同的想法：有的人认为找一个帅哥或美女就行，有的人认为找一个有地位、有钱的人就行，还有人认为找智商高的就行。其实这些都不那么重要。什么最重要？心理健康最重要。
如果一个人的心理是健康的，他就会爱人，也会接受爱；善于倾听，也善于表达。他可能是清贫的，但是达观；他可能是富有的，却很淡泊。不管处于什么境遇，他都饶有趣味地生活。如果我们与这样的人生活在一起，我们的幸福就会有保障。所以我们就从这里[本文来自于www.anogene.cn]谈起。
●什么样的人是心理健康的呢？
美满婚姻的基础是[本文来自于www.anogene.cn]：找一个心理健康的人结婚。心理健康的人什么样？有5条标准供大家参考。
第一，看问题、评价事物基本上符合客观实际。也就是说他观察分析问题、认识问题的方法、态度都比较符合实际。
第二，情绪反应适度。有高兴的事就高兴、有生气的事就生气，同时他高兴和生气都不过头。不管是有了高兴事还是生气事，过一段时间就能恢复平静，这就比较好，不走极端。
第三，意志坚强。这人说要干点什么事，他有目标，有计划，遇到困难也不低头、不退缩、不犹豫，还接着继续努力，这就比较健康。
第四，人格健全。所谓人格，就是一个人的个性，脾气秉性，跟我们平时所说的“你别侮辱我人格”不是一个概念。应该不是特别外向也不是特别内向；不是特急脾气也不是特慢性子；既不是沉默寡言，也不是滔滔不绝、口若悬河地讲话；性格比较协调、中和，这个人就比较健康。
第五，人际关系协调。心理健康的人通常是受欢迎的人，可以通过他的朋友圈子或者他接触过的人了解一下，这人怎么样。如果说这人挺好，善解人意，善于跟人沟通交流，这样的人一般就心理健康。
其实这五点要都做到也不太容易，只要大部分都做到了，这人就可以了。
●心理不健康的人应该先治病 如果你想要拥有一个幸福的婚姻，你就得跟有感情的人结婚。但光有感情还不够，你这个他或者她还得是心理健康的人，有了这个基础，后面的一切就好办了。首先你们俩有感情基础，其次双方心理健康，这样一来，就能够有好的沟通、好的交流，模式不对时可以随时调节改变，那就不用在婚姻中途变轨、停车、换人了。
或者咱们降低一点要求，就是心理相对健康，不然再降低一点，心理没有疾病。因为有很多人描述他爱人的种种表现，那已经不是健康不健康的问题了，而是病得都挺重了。心理有障碍或是心理有疾病的人，首要任务应该是调整心态或治疗，而不是结婚。