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立足内心,好好生活,调节身心?--《中医与健康的对话》(连载15)

发布时间:2020-11-27相关聚合阅读:

原标题:立足内心,好好生活,调节身心?--《中医与健康的对话》(连载15)

立足内心,好好生活,调节身心

关于儿童健康,大家需要一个思路。人永远都会生病,从婴儿长成幼儿、少年、青年,然后变成中年、老年,这一路上都有可能生病。我们无法找到一揽子的解决方案,但我们可以找到一个思路。

首先,我们需要了解,生病是正常的。

我在大学学西医的时候,免疫学说小孩子刚生下来头几个月,他的第一次咳嗽、肺炎、拉肚子......建立了他最初免疫系统的反应模式。就像孩子第一次离开爸爸妈妈,当他见到一个新东西,就形成一套反应模式,有了这个模式之后,第二次再碰到还用这个模式。模式各不相同,对的话一切很顺利,不对的话就会有不舒服,然后再调整,再往前走一步。我们每个人就是这样一步步走到现在。不光是免疫系统,我们整个的生理系统,包括我们的人格,所有的一切都是这样一点点成形的。

一个人生病,还有小孩子的生长、发育、修复......是一个身体自然变化调适的过程,尤其是那些常见的症状。

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更多精彩内容欢迎收听《中华文化大讲堂》“中医与健康的对话”第十五集:立足内心,好好生活,调节身心

李辛简介

中医师,心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。

著有:《儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年,立品图书。《经典中医启蒙:一个中医眼中的生命、健康与生活》2018年5月,立品图书。《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》(《回到本源》2013年瑞士,英文版)。《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》已出版。

《儿童健康讲记》简介

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《经典中医启蒙》简介

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